更年期过了已经出了十年的汗了，可能是正常现象，也可能是气血不足、阴虚内热、脾胃湿热、心肾不交等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
更年期的患者，由于体内激素水平发生变化，可能会出现多汗的情况，一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者可以适当调整饮食，适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
2、气血不足
如果患者长期饮食不当，可能会导致脾胃功能下降，无法将水谷精微转化为气血，从而引起气血不足的情况。患者一般会表现为多汗、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、阴虚内热
如果患者长期食用温燥的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致体内阴液大量消耗，从而引起阴虚内热的情况。患者一般会表现为盗汗、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、脾胃湿热
脾胃湿热主要是由于湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使得体内的热气无法排出体外，从而出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心肾不交
心肾不交主要是由于肾阴不足，心火相对过于亢盛，阴阳失调所致。患者一般会表现为心烦、燥热、盗汗等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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