排汗一般能去湿气和寒气，但只能够起到辅助作用。如果患者体内湿气、寒气比较严重，还需要结合药物进行治疗。
体内湿气重可能是患者长期处于寒冷潮湿的环境中引起的，也可能是脾胃虚弱导致的。体内湿气、寒气重的患者可能会出现头身困重、食欲下降、腹胀、大便粘腻等症状。患者可以通过适当排汗的方式进行改善，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进体内血液循环，从而加快体内新陈代谢，有利于体内湿气、寒气的排出，对病情恢复有一定的帮助。但是，患者需要注意避免长时间进行剧烈运动，以免导致身体过度劳累，不利于身体健康。
如果患者体内湿气、寒气比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还需要及时到正规医院就医，可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，能够起到健脾除湿的作用。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，对病情恢复有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时也要注意休息，避免过度劳累。患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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藿香正气滴丸
解表化湿，理气和中。用于外感风寒，内伤湿滞，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻，胃肠型感冒。
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1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病（CAD） 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛（Prinzmetal's或变异型心绞痛） 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病，但射血分数40%且无心衰的患者，本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重
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