39问医生

冬瓜可以和山药一起吃吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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冬瓜和山药可以一起食用，它们的营养成分和功效不冲突。
冬瓜具有利尿、消肿、清热解毒等作用，而山药则富含淀粉酶、多酚类物质等，有助于增强免疫力和调节血糖。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能充分发挥各自的营养价值，对身体有益。
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2024-10-11 浏览100次
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