39问医生

吃褪黑素片有用吗，有副作用吗

咨询

吃褪黑素片一般有用，但长期服用可能会有副作用。

褪黑素片是一种可以改善睡眠的保健品，具有调节睡眠的作用，可以帮助患者缩短入睡时间，提高睡眠质量，适用于睡眠质量较差的患者。如果患者出现失眠症状，可以在医生指导下服用褪黑素片，有助于改善睡眠质量。但褪黑素片不宜长期服用，如果长期服用，可能会导致患者出现嗜睡、头晕、乏力等副作用。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。

需要注意的是，对本品过敏者禁用，孕妇及哺乳期女性等特殊人群需要在医生指导下使用。另外，患者服用褪黑素片时，应避免与酒精同服，以免导致患者出现不良反应，同时，患者还应避免在睡前进行剧烈运动，以免导致患者出现失眠的情况。