血糖高可以适量吃花卷馒头。
花卷馒头主要由面粉、酵母等成分制作而成，其中含有一定的碳水化合物，但其升糖指数相对较低，因此血糖高的人群可以适量食用。但需要注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，血糖高的人群在饮食上应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物，保持血糖稳定。
花卷馒头主要由面粉、酵母等成分制作而成，其中含有一定的碳水化合物，但其升糖指数相对较低，因此血糖高的人群可以适量食用。但需要注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动。此外，血糖高的人群在饮食上应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物，保持血糖稳定。
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