39问医生

冬瓜皮泡水喝可以减肥吗

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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冬瓜皮泡水喝一般不可以减肥,冬瓜皮泡水喝可以起到利尿消肿的作用,但是并没有减肥的功效。

冬瓜皮中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素,用冬瓜皮泡水喝,能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到利尿消肿的作用,对减肥有一定的帮助。但是冬瓜皮中的营养成分比较少,而且冬瓜皮中还含有大量的油脂,如果长期用冬瓜皮泡水喝,可能会导致体内脂肪堆积,从而出现身体肥胖的情况,所以冬瓜皮泡水喝一般不可以减肥。减肥期间可以适当做一些体育锻炼,比如慢跑、游泳、跳绳等,能够促进体内脂肪燃烧,并且还可以促进体内新陈代谢,有利于减肥。

另外,患者在饮食上也要注意清淡易消化饮食,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、芥末、炸鸡等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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