通常情况下，有时候外阴会发麻，还有侧睡时，多考虑是外阴受凉导致的，也不排除是外阴炎、外阴静脉曲张等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、外阴受凉
由于不注意保暖，外阴受到寒冷空气的刺激，导致局部血液循环不畅，从而出现发麻的现象。在日常生活中要注意保暖，可以使用热水袋热敷的方式改善症状，同时也可以多吃一些蛋白质类的食物，增强身体的抵抗能力，症状会逐步改善。
2、外阴炎
由于平时不注意个人卫生，导致外阴受到炎性分泌物的刺激，从而出现外阴瘙痒、发麻等症状。在日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，穿宽松透气的衣物，也可以在医生的指导下使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓等药物进行治疗。
3、外阴静脉曲张
如果长时间久坐久站，导致外阴静脉回流受阻，出现外阴静脉曲张的现象，也会导致上述症状。在日常生活中要避免剧烈的活动，多吃一些新鲜的水果蔬菜，增强身体的抵抗能力，也可以在医生的指导下使用黄芪、党参、当归等中药材进行治疗。
除此之外，也有可能是阴道炎、盆腔炎、腰椎间盘突出症等疾病导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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