虚胖会影响生理期，而又怎么减肥

虚胖可能会影响生理期，又怎么减肥，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

虚胖可能是饮食不当、缺乏运动、长期熬夜、不良的情绪因素等原因引起的，虚胖的患者可能会出现身体乏力、精神不振、四肢酸软、食欲不振等症状。女性在生理期时，可能会出现腹部疼痛、腰酸等不适症状，还可能会出现食欲不振的情况。如果患者在生理期时不注意合理饮食，大量进食一些油腻、辛辣刺激性的食物，比如肥肉、辣椒等，可能会导致体内湿热过重，从而影响正常的生理期。建议患者在生理期时，注意合理饮食，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，能够促进体内湿气的排出，有利于改善虚胖的情况。如果患者出现虚胖是缺乏运动引起的，此时可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。如果患者出现上述情况，建议及时就医，以免延误病情。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。