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病情描述：燕窝白木耳的功效与作用
医生回答
包节 主治医师 三甲
药品
燕窝白木耳具有美白皮肤、增强人体营养等作用。燕窝可以和白木耳一起炖，两者之间的营养成分能起到互补的作用。燕窝中富含钙离子、铁离子等多种营养成分，而白木耳中也富含胶原蛋白、纤维素等。两种食材一起炖煮，不但可以增加饱腹感，避免摄入主食，而且还可以在一定程度上起到美白皮肤的作用。 2024-01-24 11:44 举报
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