经期不正常，一般可以通过月经周期、排卵期、安全期、体温监测等方法来算安全期。
1、月经周期
月经周期一般是从月经来潮的第一天开始计算，到下次月经来潮的前一天结束。如果女性的月经周期不规律，可以通过月经周期来推算排卵期。排卵日是在下次月经来潮前的14天，排卵日前5天和后4天加上排卵日总共10天属于排卵期。在排卵期同房，可以增加怀孕的几率。
2、排卵期
月经周期不正常的女性，可以通过排卵期的方法来推算。排卵期是在下次月经来潮前的14天，排卵日的前5天和后4天加上排卵日总共10天属于排卵期。在排卵期同房，可以增加怀孕的几率。
3、体温监测
女性在排卵期时，体温会比平时略高，正常体温在36°C-37°C之间。如果女性的体温比较低，可能是排卵期。如果女性的体温比较高，可能是由于怀孕引起的。
如果患者出现排卵期不正常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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