馒头吃多了血糖会升高。
因为馒头的主要成分是淀粉,淀粉在体内会被分解为葡萄糖,导致血糖水平升高。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说,过量摄入馒头可能会导致血糖控制困难。因此,建议在饮食中适量控制馒头的摄入量,特别是对于血糖控制不佳的人群。
因为馒头的主要成分是淀粉,淀粉在体内会被分解为葡萄糖,导致血糖水平升高。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说,过量摄入馒头可能会导致血糖控制困难。因此,建议在饮食中适量控制馒头的摄入量,特别是对于血糖控制不佳的人群。