早上起来一弯腰就腰疼多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡姿不当
如果晚上睡觉时姿势不当，可能会使腰部长期受到压迫，从而出现局部隐隐作痛的情况。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致腰部受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现局部疼痛、腰部活动功能下降等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可去正规医院通过牵引疗法进行改善，也可以通过局部针灸、理疗的方式进行缓解。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛等症状。建议患者在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、甲泼尼龙片等药物进行治疗，也可以通过关节置换手术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
