好久没长高了，现在大量运动是否还能长高，需要根据骨骺线是否闭合进行判断。如果骨骺线已经闭合，则大量运动通常不能长高，如果骨骺线没有闭合，则大量运动可能会长高。
1、不能长高了
如果患者好久没长高了，是由于骨骺线已经闭合，此时大量运动通常不能长高。因为长高需要骨骼不断地增殖和骨化，当骨骺线闭合后，骨骼通常会停止增殖和骨化，此时大量运动也无法再长高。患者可以到医院进行X线检查，如果骨骺线已经闭合，则说明已经没有长高的可能。
2、能长高了
如果患者好久没长高了，是由于骨骺线没有闭合，则大量运动通常还能长高。因为在骨骺线没有闭合之前，适量运动可以促进骨骼的生长，在一定程度上还可以促进长高。此时患者可以适量进行跳绳、游泳、打篮球等运动，有助于长高。
好久没长高了，现在大量运动还能长高吗
不能确定能否还能长高，因为影响身高的因素比较多，比如遗传因素、饮食因素、睡眠因素、运动因素等。建议患者可以到医院进行骨龄检查，如果骨骺线还没有闭合，则大量运动通常还能长高，如果骨骺线已经闭合，则大量运动可能不会长高。
患者平时可以适量吃富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，还可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等，有助于长高。此外，患者还可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，同时还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
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