怀山药的功效和作用

怀山药是薯蓣的别称，薯蓣是一种药食同源的食物，具有补脾养胃、补肺益肾、补充营养、润肠通便、生津止渴等功效和作用，但要注意食物不能代替药物。

1、补脾养胃

怀山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻等症状。

2、补肺益肾

怀山药具有补肺益肾的功效，在临床可以用于缓解肺虚喘咳、久咳虚喘、肾虚遗精、带下、尿频等症状。

3、补充营养

怀山药中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养，有利于身体健康。

4、润肠通便

怀山药中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等症状。

5、生津止渴

怀山药具有生津止渴的功效，在临床可以用于缓解热伤气津引起的口渴、多饮、心烦等症状。

但是需要注意，食物不能代替药物，如果患者出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。另外，对怀山药过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。