39问医生

久病体虚的人应该吃什么

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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久病体虚的人可以吃一些补气血的食物,比如红枣、阿胶、桂圆等,也可以吃一些补气血的药物,比如人参养荣丸、十全大补丸、八珍颗粒等,可以改善体虚的情况。

1、补气血的食物

久病体虚可能是因为长期不规律生活习惯或者饮食习惯,导致脾胃功能受到损伤,从而引起气血不足,出现身体乏力、头晕目眩、食欲不振等症状。此时可以多吃一些补气血的食物,比如红枣、阿胶、桂圆等,能够辅助补充体内所需要的气血,从而改善体虚的症状。

2、补气血的药物

补气血的药物主要包括人参养荣丸、十全大补丸、八珍颗粒等,这些药物具有温补气血的作用,能够改善久病体虚引起的气血不足、面色苍白、四肢乏力、食欲不振等症状。

此外,建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,同时也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够增强自身的体质,有利于病情的恢复。

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2023-08-04 浏览100
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