39问医生

穿高跟鞋会伤害半月板吗

苏琦 骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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穿高跟鞋可能对半月板造成一定压力,存在潜在风险。
高跟鞋改变了人体重心,使下肢关节处于不稳定状态,增加了膝关节负担,从而可能导致半月板受损。长时间穿着高跟鞋会导致关节过度磨损,增加半月板受伤的风险。建议选择合适的鞋子并减少穿着时间,以保护膝关节健康。
如果患者本身存在膝关节疾病或软骨损伤等基础病史,则更容易在穿高跟鞋时诱发或加重症状。
为了预防半月板损伤,平时应避免长时间站立、行走,尤其是穿高跟鞋;同时注意保持正常体重,减轻膝关节负担。
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2024-05-10 浏览100
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