39问医生

吃啤酒会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃啤酒可能会胖。
啤酒中含有大量的热量和碳水化合物,长期过量摄入会导致体重增加。此外,啤酒中的酒精也会刺激食欲,增加摄入其他高热量食物的可能性,从而进一步导致体重增加。因此,为了保持健康的体重,应适量饮用啤酒,并注意均衡饮食和适量运动。
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2024-09-25 浏览100
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