湿热重的人可以吃山药，但要注意适量。
湿热重是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻，可见全身湿热症状的病理变化，多由感受湿热之邪，或脾胃运化功能失常所致。临床上常表现为头身困重、食少、腹胀、大便不调、小便短赤等症状。而山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频等病症。湿热重的人吃山药，可以起到健脾补肾、清热祛湿的作用，有助于缓解湿热的症状，因此湿热重的人可以吃山药。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
湿热重的人在日常生活中，要注意饮食清淡，可适量食用冬瓜、绿豆、苦瓜等食物，避免食用辛辣、油腻、温燥的食物，如辣椒、炸鸡、羊肉等，以免加重病情。如果湿热重的人通过饮食调理效果不佳，可在医生指导下服用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。
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