总犯困而且睡眠特别死很可能是过度疲劳引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度疲劳
由于长期过度劳累，可能会导致大脑无法得到充分休息，从而出现头晕、乏力、易疲劳等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、神经衰弱
由于长期精神过度紧张，可能会造成大脑疲劳，从而出现乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以积极配合医生，通过心理疏导的方式进行治疗。
3、植物神经紊乱
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而引起植物神经紊乱，常见的症状有头晕、晕厥、心慌、胃痛、呕吐、记忆力减退、嗜睡等症状。患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B2片等药物进行治疗，也可以通过中医理疗的方式能够改善病情。
除此之外，总犯困而且睡眠特别死也不排除是抑郁症、脑供血不足、贫血造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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