哺乳期可以适量按摩腰部。
哺乳期适当的按摩腰部能够放松局部肌肉，改善血液循环，从而减轻疼痛症状。但是要注意控制好力度以及时间，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就诊检查。
如果患者在哺乳期间出现腰痛、乏力等症状时，则不宜进行腰部按摩。
对于哺乳期女性来说，在进行任何身体护理前都应先咨询医生的意见以确保安全。此外，还应注意避免过度劳累，保持良好的睡眠质量，有助于减少腰部不适的发生。
哺乳期适当的按摩腰部能够放松局部肌肉，改善血液循环，从而减轻疼痛症状。但是要注意控制好力度以及时间，以免加重不适感。若疼痛持续不缓解或者加剧，建议及时就诊检查。
如果患者在哺乳期间出现腰痛、乏力等症状时，则不宜进行腰部按摩。
对于哺乳期女性来说，在进行任何身体护理前都应先咨询医生的意见以确保安全。此外，还应注意避免过度劳累，保持良好的睡眠质量，有助于减少腰部不适的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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