39问医生

荷叶决明子山楂茶可以减肥吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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荷叶决明子山楂茶可以辅助减肥。
荷叶决明子山楂茶中的荷叶碱等物质,具有促进脂肪分解的作用;决明子富含大黄酚、决明素等化合物,能抑制肠道对胆固醇的吸收;山楂中所含有的熊果酸能够降低血脂。这些物质共同作用有助于减少体内脂肪堆积,从而起到减肥的效果。
虽然荷叶决明子山楂茶有一定的辅助减重效果,但并不能直接导致体重下降。因为单纯依靠喝茶来控制饮食摄入或增加运动量是不足够的。
在使用荷叶决明子山楂茶时需注意适量饮用,并结合合理的饮食计划和规律的运动锻炼以达到更好的减肥效果。另外,对于存在基础疾病的人群而言,减肥过程中应密切监测身体状况,以免引起不良反应。
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2024-05-06 浏览100
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