维生素E软胶囊对祛斑有一定的辅助作用,但不能直接祛斑。维生素E是一种抗氧化剂,可以减少自由基对皮肤的损伤,有助于改善皮肤状态。然而,祛斑需要针对不同类型的斑点采取不同的治疗方法,如黄褐斑可能需要使用含有氢醌、曲酸等成分的祛斑产品,而雀斑则可能需要使用含有果酸、维生素C等成分的美白产品。因此,维生素E软胶囊可以作为辅助治疗,但不能单独用于祛斑。