黄瓜和木耳可以一起食用，有助于提供全面的营养。
木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和改善肠道健康；而黄瓜则含有丰富的水分和维生素C，有助于补充水分和增强免疫力。两者搭配食用，可以提供丰富的营养成分，同时口感清爽，适合日常饮食。
木耳富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和改善肠道健康；而黄瓜则含有丰富的水分和维生素C，有助于补充水分和增强免疫力。两者搭配食用，可以提供丰富的营养成分，同时口感清爽，适合日常饮食。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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