治疗身上的痱子可以采取保持皮肤清洁干燥、使用含有氧化锌或炉甘石的外用药物、口服抗组胺药等措施。
1.保持皮肤清洁干燥
患者应勤洗澡、勤换衣物，穿宽松透气的衣服，以减少汗液滞留。通过保持皮肤清洁干燥可以减少细菌滋生，降低感染风险。同时，干燥环境有助于减轻瘙痒感。适用于轻度至中度痱子，特别是容易出汗的人群。
2.使用含有氧化锌或炉甘石的外用药物
可选用含有氧化锌或炉甘石成分的止痒剂如复方樟脑软膏、丹皮酚软膏等局部涂抹于患处。这些药物能够起到收敛、止痒的作用，从而缓解痱子引起的不适症状。适用于轻到中度的痱子，尤其是有明显瘙痒感时。
3.口服抗组胺药
若瘙痒严重，可在医生指导下服用西替利嗪嗪片、氯氯雷他定定片等抗组胺药物来控制症状。这类药物能阻断组胺受体，减少组胺释放，从而减轻炎症反应和瘙痒感。对于严重的瘙痒或伴有其他过敏反应的患者，口服抗组胺药是有效且必要的。
在治疗过程中，应注意避免搔抓痱子部位，以免加重病情并可能导致继发性感染。此外，高温潮湿环境下应尽量减少外出活动，必要时可佩戴遮阳帽或打伞以保护皮肤免受阳光直射。
1.保持皮肤清洁干燥
患者应勤洗澡、勤换衣物，穿宽松透气的衣服，以减少汗液滞留。通过保持皮肤清洁干燥可以减少细菌滋生，降低感染风险。同时，干燥环境有助于减轻瘙痒感。适用于轻度至中度痱子，特别是容易出汗的人群。
2.使用含有氧化锌或炉甘石的外用药物
可选用含有氧化锌或炉甘石成分的止痒剂如复方樟脑软膏、丹皮酚软膏等局部涂抹于患处。这些药物能够起到收敛、止痒的作用，从而缓解痱子引起的不适症状。适用于轻到中度的痱子，尤其是有明显瘙痒感时。
3.口服抗组胺药
若瘙痒严重，可在医生指导下服用西替利嗪嗪片、氯氯雷他定定片等抗组胺药物来控制症状。这类药物能阻断组胺受体，减少组胺释放，从而减轻炎症反应和瘙痒感。对于严重的瘙痒或伴有其他过敏反应的患者，口服抗组胺药是有效且必要的。
在治疗过程中，应注意避免搔抓痱子部位，以免加重病情并可能导致继发性感染。此外，高温潮湿环境下应尽量减少外出活动，必要时可佩戴遮阳帽或打伞以保护皮肤免受阳光直射。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
炉甘石洗剂
烧伤肤康液
氧化锌软膏
