热痱子是由于汗腺堵塞导致汗液不能顺利排出而形成的，常见于夏季高温潮湿环境下。要减少宝宝身上的热痱子，首先需要了解其成因，并采取相应的预防和治疗措施。
热痱子的形成主要是由于汗腺堵塞，汗液不能顺利排出而积聚在皮肤下，导致皮肤发炎，形成红色或白色的小疙瘩。当环境温度高、湿度大时，汗液蒸发速度减慢，汗腺容易堵塞，尤其是在宝宝皮肤娇嫩的情况下更容易发生。穿着过紧或不透气的衣物也会增加热痱子的风险。
为了有效预防和减少宝宝身上的热痱子，家长可以采取以下措施：保持室内空气流通，使用空调或风扇降低室内温度；选择宽松、透气的棉质衣物，避免使用化纤材料；保持宝宝皮肤的清洁和干燥，洗澡后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭；避免在高温时段外出，减少出汗机会；使用温和无刺激的婴儿护肤品，避免使用含有香料或刺激性化学物质的产品。
【生活小贴士：】
1. 保持室内适宜的温度和湿度，避免过热。
2. 给宝宝穿宽松、透气的衣物，减少汗腺堵塞的机会。
3. 定期清洁宝宝的皮肤，保持干燥，避免细菌感染。
4. 使用温和无刺激的婴儿护肤品，保护宝宝娇嫩的皮肤。
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