海参一次适合吃多久，并没有明确的规定。一般情况下，建议海参一次吃2-3个，但具体食用时长，需要根据个人的身体情况，以及胃肠道吸收能力来决定，不能一概而论。
海参的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。如果个人的胃肠道吸收能力比较强，而且食用海参后，没有出现消化不良的情况，此时可以适当食用海参，一般可以吃2个小时左右。但如果个人的胃肠道吸收能力比较弱，而且食用海参后，出现了腹胀、腹痛、恶心等不适症状，此时需要适当食用海参，一般可以吃3个小时左右，甚至更长时间。
在日常生活中，需要注意合理饮食，避免暴饮暴食。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
刘泽群
王利群
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
