39问医生

病人一天吃多少海参?

段军 中医内科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
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病人一天一般吃1-2个海参即可 。
海参营养丰富,具有补气养血、强身健体的功效。吃海参有许多方法。炖,煎,压碎后服用。海参具有很高的营养价值。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等,这些都是人体所需的营养素。对身体有良好的保健作用,能增强体质和免疫力。海参可以单独煮熟,切片和油炸,或与其他食物混合。海参是一种低脂、高蛋白的食物,对健康比较有益。
海参营养价值高,对气血不足、免疫力差的人有一定的调理作用。注意,对海参过敏的人需要禁食,肾功能和肝功能不全的人应该谨慎食用。
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2022-07-11 浏览100
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