看起来憔悴，不知道是怎么回事，可能与睡眠不足、营养不良、甲状腺功能减退、糖尿病、贫血等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，容易使身体没有得到充分休息，导致身体疲劳，就会出现上述症状。建议患者平时要调整好生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
2、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，会导致身体营养不良，体内缺乏维生素、蛋白质等物质，会使身体没有得到充分的营养供应，从而出现上述症状。建议患者平时要调整好饮食结构，做到营养均衡，避免过度挑食、偏食。
3、甲状腺功能减退
如果患者本身存在甲状腺功能减退，会导致体内甲状腺素分泌减少，身体的新陈代谢速度减慢，容易使身体出现乏力、精神萎靡等症状，导致看起来憔悴。患者可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累。
4、糖尿病
如果患者本身存在糖尿病，会导致体内血糖水平升高，会使身体的代谢功能出现紊乱，导致身体乏力、多饮、多尿、多食等症状，使患者出现上述症状。建议患者平时要调整好饮食结构，避免进食含糖量过高的食物，如奶油蛋糕、糖果等。必要时，患者还可遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物进行治疗。
5、贫血
贫血是指体内的血红细胞容量减少，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关。由于体内的血红细胞容量减少，会导致身体的血液循环不畅，使患者出现面色苍白、身体乏力、心慌等症状，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。同时，患者还可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
如果患者的症状持续或加重，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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