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热天可以喝红茶吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
热天不建议饮用红茶。
因为红茶中含有咖啡因和茶碱等成分，具有提神醒脑的作用，可能会导致身体出汗过多，出现口渴、头晕等不适症状。此外，红茶的性质偏温，容易导致上火，加重热天的不适感。因此，在炎热的天气里，建议选择清凉、解暑的饮品，如绿茶、菊花茶等。