体内湿气重，喝红豆薏米水一般是可以去湿气的。
体内湿气重可能是长时间处于寒湿的环境中，导致脾胃功能受到损伤，使体内的水分代谢异常所造成的。红豆薏米水主要是由红豆、薏米等原料熬制而成，具有清热解毒、健脾利湿等功效。体内湿气重的患者适量喝红豆薏米水，一般可以促进体内的水分代谢，有助于湿气的排出。但患者需要注意避免过量饮用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果体内湿气比较重，患者也可以在医生的指导下服用参苓白术散、藿香正气水等药物进行治疗，通常具有解表化湿、理气和中等功效，一般可以有效去除体内湿气。
在日常生活中，患者还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重体内湿气重的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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