最近腰有点疼，弯腰没多久就疼，可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、腰肌劳损
若患者长期从事体力劳动或者是长时间久坐，可能会造成腰肌劳损，此时就可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者要避免长时间久坐或者是久站，可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷环境或者是过度劳累，可能会造成腰背肌筋膜炎，此时就可能会出现腰背部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者要注意腰部保暖，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期从事体力劳动或者是长时间久坐，可能会造成腰椎间盘突出症，此时就可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B12片等药物，营养神经，缓解不适症状。
4、腰椎骨质增生
若患者长期劳损或者是受到外伤，可能会造成腰椎骨质增生，此时就可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。若腰椎骨质增生的体积较小，患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。若腰椎骨质增生的体积较大，患者可遵医嘱通过手术切除增生的骨质。
5、腰椎管狭窄
若患者长期弯腰提重物或者是受到外伤，可能会造成腰椎管狭窄，此时就可能会出现间歇性跛行、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物，缓解疼痛。若腰椎管狭窄的情况严重，患者可遵医嘱通过手术治疗，如腰椎管减压术等。
建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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