牙龈萎缩的中医治疗讲究辨证论治，难以一概而论哪种最有效，通常需综合调理。常见有效方法包括：辨证内服中药、穴位针灸按摩、中药漱口外敷、饮食生活调护。
1.辨证内服中药
中医根据牙龈萎缩伴随的牙龈红肿、出血、牙齿松动或腰膝酸软等表现，分为胃火炽盛、肾阴亏虚、气血不足等证型。选用清胃火、滋肾阴或补气血的方药调理内在失衡，从根源改善牙龈营养供应。具体用药需由中医师望闻问切后确定，不可自行套用成方。
2.穴位针灸按摩
通过刺激足三里、合谷、颊车、承浆等穴位，能疏通局部经络气血，增强牙龈组织的修复能力。可请专业医师进行针灸，也可每日用洗净的手指或软毛刷轻轻按摩牙龈及对应穴位，动作需轻柔，以局部微热为度，切忌用力按压。
3.中药漱口外敷
选用具有收敛止血、消肿生肌作用的中药，如白及、五倍子、旱莲草等，煎汤后含漱，或制成药膏外敷于萎缩牙龈处。此法直接作用于局部，可减轻炎症、促进黏膜修复，但需注意药液温度适宜，含漱时间不宜过长，外敷后避免立即进食。
4.饮食生活调护
日常饮食宜清淡，少食辛辣、过烫及坚硬食物，多摄入富含维生素和钙质的食物。饭后及时用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁。同时避免熬夜、过度劳累，减少精神压力，有助于气血调和，为牙龈恢复创造良好条件。
最后的叮嘱：牙龈萎缩通常进展缓慢，治疗也需要一定周期，效果因人而异。中医疗法重在整体调节，若配合定期口腔检查和纠正不当刷牙方式，往往能更好地控制萎缩进程。切勿轻信偏方或追求速效，耐心调理才能见到稳定改善。
1.辨证内服中药
中医根据牙龈萎缩伴随的牙龈红肿、出血、牙齿松动或腰膝酸软等表现，分为胃火炽盛、肾阴亏虚、气血不足等证型。选用清胃火、滋肾阴或补气血的方药调理内在失衡，从根源改善牙龈营养供应。具体用药需由中医师望闻问切后确定，不可自行套用成方。
2.穴位针灸按摩
通过刺激足三里、合谷、颊车、承浆等穴位，能疏通局部经络气血，增强牙龈组织的修复能力。可请专业医师进行针灸，也可每日用洗净的手指或软毛刷轻轻按摩牙龈及对应穴位，动作需轻柔，以局部微热为度，切忌用力按压。
3.中药漱口外敷
选用具有收敛止血、消肿生肌作用的中药，如白及、五倍子、旱莲草等，煎汤后含漱，或制成药膏外敷于萎缩牙龈处。此法直接作用于局部，可减轻炎症、促进黏膜修复，但需注意药液温度适宜，含漱时间不宜过长，外敷后避免立即进食。
4.饮食生活调护
日常饮食宜清淡，少食辛辣、过烫及坚硬食物，多摄入富含维生素和钙质的食物。饭后及时用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁。同时避免熬夜、过度劳累，减少精神压力，有助于气血调和，为牙龈恢复创造良好条件。
最后的叮嘱：牙龈萎缩通常进展缓慢，治疗也需要一定周期，效果因人而异。中医疗法重在整体调节，若配合定期口腔检查和纠正不当刷牙方式，往往能更好地控制萎缩进程。切勿轻信偏方或追求速效，耐心调理才能见到稳定改善。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
