39问医生

蜂蜜加陈醋可以减肥吗

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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蜂蜜加陈醋在一定程度上可以帮助减肥。
蜂蜜加陈醋能够促进胃肠道蠕动,从而起到润肠通便的作用,进而改善便秘的症状。便秘得到缓解后,体内堆积的毒素会随着大便排出体外,有利于体重下降。但需注意的是,减肥期间要控制好摄入量,以免引起血糖波动。
如果患者本身存在糖尿病、高血糖等疾病,则不建议使用此方法进行减肥,因为此时食用可能会导致血糖水平急剧上升,不利于病情的控制。
需要注意的是,在使用蜂蜜加陈醋的方法进行减肥的同时,应避免暴饮暴食,并适当增加运动量,以帮助消耗热量,达到更好的减肥效果。
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2024-05-07 浏览100
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