断食四天能瘦多少斤并没有具体的数值，因为每个人的体质不同，所以减重的速度也会有一定的差异。
在断食期间，如果个人体质比较好，并且坚持锻炼，一般能够瘦的斤数较多，可以瘦10斤左右。但如果个人体质比较差，并且没有坚持锻炼，一般能够瘦的斤数较少，可能只能瘦5斤左右。在断食期间，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
另外，患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，并且还可以促进新陈代谢，能够有效改善断食期间身体过于肥胖的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
肾宝片
舒肝解郁胶囊
