当一岁宝宝因受凉出现腹泻时，家长需从日常护理、物理干预及药物辅助三方面着手应对。首先要确保腹部保暖，调整饮食结构，若症状持续则需结合热敷等物理方式缓解，必要时在医生指导下使用药物控制病情。密切观察宝宝状态，出现异常及时就医是关键。
日常护理中，腹部保暖是首要措施。可给宝宝穿着棉质肚兜或高腰裤，睡眠时加盖薄毯避免踢被着凉。饮食上暂停生冷水果和油腻辅食，改为小米汤、软烂面条等易消化流质食物，少量多次喂养以减轻肠胃负担。注意补充温水防止脱水，可选用口服补液盐维持电解质平衡。
物理干预适用于大便次数增多但无发热的情况。将温热毛巾隔内衣敷于宝宝肚脐周围，每次持续十分钟，每日两到三次能缓解肠痉挛。顺时针轻柔按摩腹部时需掌心搓热，力度以宝宝不抗拒为宜。保持臀部清洁干燥，每次便后涂抹护臀膏预防红疹。
若腹泻伴有哭闹不安、精神萎靡等症状，需就医评估后用药。蒙脱石散可吸附肠道有害物质，益生菌制剂能调节菌群平衡，两者需间隔两小时服用。抗生素仅适用于细菌感染情况，不可自行使用。服药期间记录大便性状变化，一般三天内症状应有改善。
整个过程需监测宝宝前囟门是否凹陷、嘴唇是否干燥等脱水征兆。出现呕吐加剧、小便量减少或嗜睡等情况必须立即就医。恢复期逐步添加南瓜泥、苹果泥等果胶含量高的食物，帮助大便成形。通常经过规范护理，五至七天可逐渐恢复正常排便规律。
日常护理中，腹部保暖是首要措施。可给宝宝穿着棉质肚兜或高腰裤，睡眠时加盖薄毯避免踢被着凉。饮食上暂停生冷水果和油腻辅食，改为小米汤、软烂面条等易消化流质食物，少量多次喂养以减轻肠胃负担。注意补充温水防止脱水，可选用口服补液盐维持电解质平衡。
物理干预适用于大便次数增多但无发热的情况。将温热毛巾隔内衣敷于宝宝肚脐周围，每次持续十分钟，每日两到三次能缓解肠痉挛。顺时针轻柔按摩腹部时需掌心搓热，力度以宝宝不抗拒为宜。保持臀部清洁干燥，每次便后涂抹护臀膏预防红疹。
若腹泻伴有哭闹不安、精神萎靡等症状，需就医评估后用药。蒙脱石散可吸附肠道有害物质，益生菌制剂能调节菌群平衡，两者需间隔两小时服用。抗生素仅适用于细菌感染情况，不可自行使用。服药期间记录大便性状变化，一般三天内症状应有改善。
整个过程需监测宝宝前囟门是否凹陷、嘴唇是否干燥等脱水征兆。出现呕吐加剧、小便量减少或嗜睡等情况必须立即就医。恢复期逐步添加南瓜泥、苹果泥等果胶含量高的食物，帮助大便成形。通常经过规范护理，五至七天可逐渐恢复正常排便规律。
首都医科大学附属北京儿童医院
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