脉搏的正常值范围是60-100次/分,血压的正常值范围是收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。
脉搏是人体表面可触摸到的动脉搏动,正常人的脉搏和心跳是一致的,正常人的脉搏次数与心跳次数相同。正常成人安静状态下的脉搏次数与心跳次数的正常范围一样,即60-100次/分。如果脉搏次数超过100次/分,则属于心动过速,可能是由于情绪紧张、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶等原因引起的,如果脉搏次数低于60次/分,则属于心动过缓,可能是由于长期运动、甲状腺功能减退症、颅内压增高等原因引起的。
如果患者出现心动过速或者心动过缓的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,还要注意饮食健康,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡等。