踏步机是否对膝盖或身体有害，需要根据使用时间、使用频率等进行判断。
1、无害
如果患者适当使用踏步机，且使用时间较短，通常不会对膝盖或身体造成伤害。因为适当使用踏步机可以增强腿部肌肉的力量，提高关节的稳定性，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、有害
如果患者长期使用踏步机，且使用踏步机时动作不规范，可能会对膝盖造成伤害。因为长期使用踏步机可能会导致膝盖的软骨受到磨损，从而引起膝盖疼痛、肿胀等不适症状。另外，如果患者在使用踏步机时，没有做好热身，还可能会导致肌肉拉伤，从而引起疼痛的症状。
建议患者在使用踏步机时，需要注意正确的使用方法。同时，患者在使用踏步机时，还需要注意做好热身运动，以免导致肌肉拉伤。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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