晚上吃生姜一般不能去身体内的湿气，如果患者想要去除体内湿气，可以通过运动、饮食、艾灸、口服药物等方式进行治疗。
1、运动
患者在日常生活中可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进体内血液循环，在一定程度上可以起到排除体内湿气的作用。
2、饮食
患者在日常生活中也可以适当进食一些具有辅助排湿效果的食物，如薏米、红豆、莲子、冬瓜等。避免进食生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重体内湿气。
3、艾灸
体内湿气比较重的患者，也可以通过艾灸进行治疗。因为艾灸具有温阳补气、散寒除湿的功效，通过艾灸可以促进体内血液循环，从而可以达到排除体内湿气的作用。
4、口服药物
如果患者通过上述方式，治疗效果不佳，也可以在医生指导下服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗。
5、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过拔火罐、针灸等物理治疗的方式，促进体内湿气排出，同时还可以缓解身体疲劳。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免损伤身体，引起不适症状。
吴鹏波
李慧
朱欣佚
李兰娜
王丽娟
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
