通常情况下，出现背脊痛的情况，可能是过度劳累、受凉、外伤、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎等因素造成的，建议患者及时就医，根据病因进行对症治疗。
1、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致背部受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉出现痉挛，从而出现背脊疼痛的情况。建议患者多注意自身保暖，并通过热敷背部的方式进行缓解。
3、外伤
如果患者背部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。患者可能会出现腰痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，合理使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
5、腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期慢性劳损、环境潮湿等因素有关，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下，合理使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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