骨骺线闭合了做运动还能长高吗_39问医生

骨骺线闭合了做运动还能长高吗

郑帅脊柱骨科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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骨骺线闭合了做运动一般不能长高。骨骺线闭合是指长骨的两头骨骺线消失的现象，是骨骺板的一种正常的生理现象，是骨骼生长发育停止的表现，骨骺线闭合后，骨骼一般就不能再继续生长，因此骨骺线闭合了做运动一般不能长高。骨骺线闭合一般是通过拍摄X光片来观察，X光片上会显示长骨的两端有骨骺线，骨骺线代表着骨骼的干骺端，在长骨的两端，有一条较宽的透明带，就是骨骺线。随着年龄的增长，骨骺线会逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就会形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长，因此骨骺线闭合了做运动一般不能长高。骨骺线闭合的患者建议多吃含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充身体所需的营养，促进骨骼的生长。同时还要保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于生长发育。

2023-08-17 浏览100次

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