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艾灸能减肥吗艾灸肚子能减肥吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
艾灸肚子对减肥有一定的辅助作用。
艾灸具有一定的活血化瘀、消肿散结等功效，适当艾灸腹部可以促进局部血液循环，有助于消耗体内的脂肪，因此对于减肥瘦身有一定的帮助作用。但是需要注意的是，如果盲目进行艾灸可能会烫伤皮肤，所以需要在专业人士指导下进行操作。此外，在艾灸后还需要做好保暖措施，以免受凉感冒。
若患者体重基数较大，则单纯依靠艾灸效果可能不明显，此时建议配合运动锻炼以增加能量消耗。
针对肥胖症状，除上述提及的方法外，还应注意饮食调整，避免高热量食物摄入过多导致脂肪堆积。同时还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于控制体重。