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听说椰子油能治便秘，椰子油要怎样食用才
林全
主治医师
三甲
全科
通常情况下，椰子油一般能辅助治疗便秘，可以通过直接食用或者加入饮品中食用。
椰子油是从椰肉中提取的油脂，富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，在一定程度上可以辅助改善便秘的情况。便秘的患者可以直接食用椰子油，也可以将其加入到饮品中食用，如芝麻油、花生油、豆油等，可以补充身体所需要的营养成分，也可以改善便秘的情况。
便秘的患者平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。如果患者便秘的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
2023-11-04 01:22 举报