经常掉头发的原因比较多，包括精神因素、营养因素、内分泌因素、感染因素等。建议经常掉头发的人群及时去正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大、长期熬夜等，可能会导致头皮部位血液循环供血不足，从而导致经常掉头发。建议保持心情舒畅、规律作息，避免熬夜，保证每天睡眠充足，通过上述措施可缓解掉头发的症状;
2、营养因素：如果过度节食或者为了减肥过度节食，可能会导致体内营养摄入不足或者吸收不好，头发缺乏充足的营养供给，则会出现经常掉头发的情况。建议均衡营养，不要过度节食，可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，还要多吃富含维生素C的食物，如菠菜、白菜、苹果、橘子等，为头发提供所需的营养物质，有助于缓解掉头发的症状;
3、内分泌因素：体内雄激素水平过高可导致皮脂腺油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，引起经常掉头发，可在医生指导下使用非那雄胺、螺内酯等药物抑制雄激素分泌，也可外用米诺地尔促进毛发生长;
4、感染因素：头皮部位受到真菌或者细菌感染，导致头皮部位毛囊受损，则会出现经常掉头发的情况，还可能会伴有头皮瘙痒、疼痛等症状。如果是真菌感染引起，可外用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物治疗，如果是细菌感染引起，可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
1、精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大、长期熬夜等，可能会导致头皮部位血液循环供血不足，从而导致经常掉头发。建议保持心情舒畅、规律作息，避免熬夜，保证每天睡眠充足，通过上述措施可缓解掉头发的症状;
2、营养因素：如果过度节食或者为了减肥过度节食，可能会导致体内营养摄入不足或者吸收不好，头发缺乏充足的营养供给，则会出现经常掉头发的情况。建议均衡营养，不要过度节食，可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛奶等，还要多吃富含维生素C的食物，如菠菜、白菜、苹果、橘子等，为头发提供所需的营养物质，有助于缓解掉头发的症状;
3、内分泌因素：体内雄激素水平过高可导致皮脂腺油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，引起经常掉头发，可在医生指导下使用非那雄胺、螺内酯等药物抑制雄激素分泌，也可外用米诺地尔促进毛发生长;
4、感染因素：头皮部位受到真菌或者细菌感染，导致头皮部位毛囊受损，则会出现经常掉头发的情况，还可能会伴有头皮瘙痒、疼痛等症状。如果是真菌感染引起，可外用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物治疗，如果是细菌感染引起，可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
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