成年人安静状态下，正常脉搏通常为每分钟60至100次。长期规律锻炼的人群，静息脉搏可能略低，约每分钟50至60次，若没有头晕、乏力等不适，多属正常范围。
脉搏会随年龄变化。新生儿安静时可在每分钟120至140次，婴幼儿约100至130次，学龄前儿童约80至110次，学龄期儿童约70至100次，进入成年后逐渐稳定在60至100次。老年人可能稍偏慢，但一般仍在此范围附近。
测量前应静坐休息5至10分钟，避免刚运动、情绪激动、饮浓茶咖啡或吸烟后立即测量。可用手指轻按手腕拇指侧动脉，计数30秒乘以2，或直接计数1分钟。体温升高、紧张、贫血、甲状腺功能异常等也会使脉搏增快。
若脉搏持续低于每分钟50次或高于100次，并伴有胸闷、气短、晕厥、乏力等表现，建议及时就医。偶尔一次偏离范围不必过度紧张，可重复测量并观察变化，结合自身基础水平和症状综合判断。
脉搏会随年龄变化。新生儿安静时可在每分钟120至140次，婴幼儿约100至130次，学龄前儿童约80至110次，学龄期儿童约70至100次，进入成年后逐渐稳定在60至100次。老年人可能稍偏慢，但一般仍在此范围附近。
测量前应静坐休息5至10分钟，避免刚运动、情绪激动、饮浓茶咖啡或吸烟后立即测量。可用手指轻按手腕拇指侧动脉，计数30秒乘以2，或直接计数1分钟。体温升高、紧张、贫血、甲状腺功能异常等也会使脉搏增快。
若脉搏持续低于每分钟50次或高于100次，并伴有胸闷、气短、晕厥、乏力等表现，建议及时就医。偶尔一次偏离范围不必过度紧张，可重复测量并观察变化，结合自身基础水平和症状综合判断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
