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桑葚子的功效与作用
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
桑葚子具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
滋阴养血是指桑葚子具有滋养血液、调节气血平衡的作用，有助于改善贫血、乏力等症状。
2.补肝肾
补肝肾是指桑葚子能够增强肝脏和肾脏的功能，用于治疗肝肾亏虚引起的眩晕、耳鸣等病症。
3.乌须发
乌须发表示桑葚子有促进黑色素合成的作用，能辅助改善白发早生的问题。
4.明目
明目说明桑葚子对眼睛有益，可缓解眼干、视力模糊等问题。
5.润肠通便
润肠通便表明桑葚子可以增加肠道水分，软化大便，从而改善便秘的情况。
使用桑葚时需注意过敏反应，如出现瘙痒、红肿等症状应立即停用，并咨询医生。此外，桑葚含糖量较高，糖尿病患者在食用时需谨慎控制摄入量。