失眠症可能是心理疾病引起的。
失眠症是指持续相当长时间的睡眠质和/或量令人明显不适，且几乎每天发生，包括入睡困难、睡眠维持困难及早醒。心理疾病如抑郁症、焦虑症等可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起失眠。
失眠症还可能与其他生理因素如睡前摄入刺激性食物与饮料、环境不适宜睡眠、不良生活习惯以及某些药物副作用有关。
建议患者定期评估睡眠质量，并采取放松技巧如冥想以促进健康睡眠模式。必要时，医生可能会推荐认知行为疗法或药物治疗来管理失眠症状。
失眠症是指持续相当长时间的睡眠质和/或量令人明显不适，且几乎每天发生，包括入睡困难、睡眠维持困难及早醒。心理疾病如抑郁症、焦虑症等可能导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起失眠。
失眠症还可能与其他生理因素如睡前摄入刺激性食物与饮料、环境不适宜睡眠、不良生活习惯以及某些药物副作用有关。
建议患者定期评估睡眠质量，并采取放松技巧如冥想以促进健康睡眠模式。必要时，医生可能会推荐认知行为疗法或药物治疗来管理失眠症状。
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