经常腰疼，背部肌肉有点僵硬多考虑是腰肌劳损、腰背部筋膜炎等原因引起，也可能是腰椎间盘突出症等原因导致，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、腰肌劳损
腰肌劳损可能是长时间久坐、久站等原因引起，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可能会出现此类情况。建议患者通过局部按摩、热敷等方式缓解症状，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
2、腰背部筋膜炎
腰背部筋膜炎可能是长期劳损、受凉等原因引起，可能会出现局部肌肉僵硬、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也要注意休息，避免长时间久坐和久站。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能会出现局部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
除此之外还可能是强直性脊柱炎、骨质疏松症、骨肿瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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