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红茶可以夏天喝吗
方晓茹
副主任医师
三甲
南方医科大学南方医院
营养科
红茶适合夏季饮用。
红茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有提神醒脑的作用，能够帮助人们在夏季炎热的天气中保持清醒和活力。此外，红茶还具有一定的利尿作用，有助于排除体内多余的水分和盐分，缓解夏季的浮肿和不适。因此，在夏季，适量饮用红茶可以为身体带来诸多好处。