生完孩子十年了长了孕辰纹肚子和腿部好多，这种情况考虑是由于体内激素水平变化导致的，也不排除是肥胖、妊娠纹等原因导致，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、体内激素水平变化
孕妇在妊娠期间，体内的激素水平会发生较大的变化，从而导致皮肤的弹力纤维出现断裂的现象，在临床通常会出现腹部皮肤松弛的情况，同时皮肤的脂肪含量会逐渐降低，从而出现妊娠纹的症状。在日常生活中要多吃一些高热量、高蛋白质的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，也可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗。
2、肥胖
如果在妊娠期间孕妇出现肥胖的情况，脂肪堆积在腹部，也有可能会导致皮肤出现肥胖纹，甚至会出现妊娠纹。在日常生活中要适当地进行运动，控制饮食，降低体重，也可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗。
3、妊娠纹
妊娠纹是由于在妊娠期间，腹部皮肤过度伸张，使腹部皮肤的弹力纤维和胶原纤维出现了损伤，从而导致腹部出现萎缩性的条纹。在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意饮食清淡，也可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是腹直肌分离、库欣综合征等原因导致，也会出现上述症状。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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