早上空腹时不宜进食香蕉。
早上空腹时胃肠内无食物存在，如果此时进食香蕉，由于其含有较多的糖分，容易使血糖浓度短时间内快速升高，从而引起头晕、心慌等不适症状。此外，还可能导致胃酸分泌过多，加重对胃黏膜的刺激，出现恶心呕吐等症状。
对于糖尿病患者来说，早上空腹吃香蕉可能会导致血糖波动较大，不利于病情控制，因此不建议食用。
需要注意的是，虽然香蕉富含多种营养物质，但并不适合所有人群在空腹状态下食用，具体情况还需咨询医生或营养师的意见。
早上空腹时胃肠内无食物存在，如果此时进食香蕉，由于其含有较多的糖分，容易使血糖浓度短时间内快速升高，从而引起头晕、心慌等不适症状。此外，还可能导致胃酸分泌过多，加重对胃黏膜的刺激，出现恶心呕吐等症状。
对于糖尿病患者来说，早上空腹吃香蕉可能会导致血糖波动较大，不利于病情控制，因此不建议食用。
需要注意的是，虽然香蕉富含多种营养物质，但并不适合所有人群在空腹状态下食用，具体情况还需咨询医生或营养师的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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